2010-03-01から1ヶ月間の記事一覧
ν速筋トレ部のスレはいつも読んでるけど なんか今日読んでたら腹筋コロコロ欲しくなってきた 前にドンキで見た時は以外と安いんだっていう印象あるから安いのかな？ 昨日書いたしょうが寒天は家に粉寒天があったから 豆乳があればすぐできる ・プロテイン そ…
http://twitter.com/chacha_sky フォローってコメントみたいなのかと思ったら友ロクみたいなやつのことだったんだね follow meとかってたまに見るもんね。 特にツイッターについて調べたわけではないんだけど、たまたま友達増やすにはっていうのを見た 自分…
ゆたさんがツイッターしてるっていうから、俺も試してみたよ！ っていうスタンス http://twitter.com/chacha_sky 使い方が分からない 友達以外だと たぶん、どこかに最新のつぶやき一覧みたいなのがあって そこから繋がっていくのかなぁ？ よくわかんないや …
しまうーは正義！しまうーは正義！しまうーは正義！しまうーは正義！しまうーは正義！ しまうーは正義！しまうーは正義！しまうーは正義！しまうーは正義！しまうーは正義！ しまうーは正義！しまうーは正義！しまうーは正義！しまうーは正義！しまうーは正…
夜に遊びたかったけどジム 筋トレしてちょっとだけ有酸素 筋トレしてたけど最後の方で集中力切れかけてた 集中力なかったら筋トレ無理だ しんどくなってからの数回が大事らしいのに そこが上がらない 帰ってから、はしーとりゅかといつものメンツでいつもな…
夕方ジム前。 名古屋から帰ってきてた友達から連絡が来た 飯行った どうせ商店街付近でご飯食べるなら久々に軟骨くいたい！と思った 友達は前にあっこの手羽先うめーって話した事があったから 食べてみたいって事だった。 手羽先の店へ 昨日だったら半額Day…
ご飯終わって寝てたー 今日は普通の食事じゃなかったのです 窮地 ・ご飯 朝は昨日の残りの肉野菜炒め＋シチュー食べた 久々に朝からガッツリいったなんて思ってたら 夕飯は焼肉だった ご飯1杯、豆腐1/4*2。あと焼肉 こんにゃく、しめじ、もやし、たまねぎは…
夕飯 クリームシチュー うまい・・が、カロリーがなぁ ラーメン食べて胃が大きくなったとか？ っていうか徳島でも12時半と14時にラーメン大食べれてるから胃にはもともと入るんだけどｗ なんか今日は昼食べてもあんまり満足してなかった で、夜は白米、シチ…
きょうの体重は〜、プラス700gだった 体脂肪率は普段と変わらなかった 食べた分だけ体重増えるのは当然だから 今日の体重が増えてる事は想定の範囲内 大事なのは明日の朝 ヨーグルトも食べたｗ 別に増えてても諦めてるけど できれば変化無し 更に言えば月曜…
土曜日の予告どおり徳島ラーメン！ はしーの持ってた徳島ラーメンの本の画像だけを見てうまそうなラーメン選んだら いのたに、巽屋、麺王 なぜか3つとも有名店。やっぱ見た目は大事なのかね？ はしーが麺王は高松にもあるから〜という最もな理由で他の2つ行…
今日は親戚の引越しの手伝い 昼には終わったので家族で帰宅 うどん食べに行く事になったので 高松で一番うまいと評判のバカ一代へ そんなに混んでるイメージないんだ っていうか自分としては近所の気軽に行ける店って位置づけだし 行ったら県外ナンバーの車…
今日はりゅかとはしーとスカイプしてた 今も接続中だけど 接続時間も9時間ごえｗ ・月曜日 はしーとりゅかと徳島ラーメン食べに行くので 興味ある人ははしーに聞いてーｗ ・体重 ラーメン食べに行くのにさぁ 減らないんだよ BMIが24台になって体重が絶賛標準…
このままだとけいおん！2期はムギちゃんにしか目がいかなそう 今日はゆーたさんに渡す物あったのでジムで合流ー のはずが直前に車が要って自転車 久々の自転車でスピード出したら暑くてしんどくて 30分かけてジムついた時にはへとへとで、やっちゃいけない顔…
マッサージ機気持ちいいー 今日の日記は興味ない人には意味不だよ♪ ・プチ断食 体組織計ってきた 一昨日のダメじゃんな結果が覆ってくれたらうれしかったんだけど 一昨日→今日 体重-0.1kg 体脂肪率-0.1% 脂肪量 同じ 筋肉量 -0.1kg 誤差の少ないいい機械だ！…
ジム行って無い 行こうか迷ったまま時間がだらだらと過ぎ結局いかなかった 昨日も乗り気じゃなかったけど行ったし まーいいかなー というかなんか元気が無い 最近キムチいっぱい食べてるから 胃がやられてるのかな？ 甘いキムチだから七味（ひちみ）かけたモ…
今日のタイトルは迷った ふっふ〜ん♪ にしようかとも思ったし 火曜市でもいいかとおもった。いや、火曜市はないか 「わぉ〜ん」はありだけどね 結局あえおん！ 意味の分からない方はそれで結構 あー眠い 眠いけど日記書くよ 今日はあえおん！行った スペシャ…
フローリング座るとおしりが痛いんだけどｗ 座布団って大事だね まったく不便な体になって行くのは悲しいわ！！（*^_^*） イヤースコ−プ欲しい っていうか屋島に最新技術が好きで結構導入するらしい耳鼻科があって いい耳かきしてくれるらしい 興味あります…
起きたら10時すぎ 自力整体間に合わず ・体重 前日マイナス500g プチ断食2日目朝 -1.6 終了1日目朝 -0.5 朝の段階では合計2.1kg減 まぁ今日食べて戻ると思うけど 戻らなかったらーなんだろね 断食は体内のグリコーゲンが尽きて体脂肪が燃えるというのも見た…
白井さんもですって言われた時の黒子の声聞いた？ 最高だね 朝体重を計ったら残り3.5キロ 1日でマイナス1.6キロ 食べてないのと水分減ったのとだから脂肪が減ったわけじゃない だから痩せたわけじゃないけど体重へるとうれしい 昼にryukaといろいろ回って 夕…
http://news.walkerplus.com/2010/0312/2/photo05.html これほしー 月曜ユニクロ行ってこよ 4月からワンピース登場 チョッパーＴシャツ着て街を練り歩くんや！闊歩するんや！！ ・ヨーグルト 朝にLG21の砂糖0食った 56kc 112gで121円。いつも食べるヨーグル…
グーグルストリートビューに香川追加されたのに 瀬戸大橋の周り一部ってｗ ヨーグルトプチ断食ってのを今日見つけた http://diet.goo.ne.jp/member/howto/re0804_no1/ ちょっとやってみようかと考えてる 前日夜は軽めの和食 1日目毎食ヨーグルト 2日目朝昼ヨ…
ジムいった ボディパンプお勧めされてたからやりに行った 音楽に合わせてバーベル運動っていう説明がわかりやすいかな 最初はこのくらいって軽めの重りをつけたのでそこまできつくもなかった 腕はちょっとだるかったけど あと腹筋と腕立てがあった 足の筋肉…
食った！ サマーウォーズみた 単純明快でおもしろかった まだネットがそこまで普及してない頃に感じたワクワク感をOZに感じた バーチャルな世界というかな、自分のアバターがあって自由に動けて他人のアバターもいっぱい居て・・ テーマはきっと家族愛 朝 昨…
9日朝 日記書いてる 水分補給＋寝起きに水がいいらしく 水分補給のためにペットボトルで水を置いてたので 起きた瞬間に水を飲んだ しみこむのがわかる 感覚だけどたぶん小腸いってるんじゃないのかな 胃より下の方が冷たい気がする 水は胃を取りぬけやすいと…
25 日本アカデミー賞でアニメ部門かなんか取られたんですか？ もう公開が終わってるサマーウォーズの特集みたいなのをブランチでやってた 相当おもしろそうなんだけど DVDはいつですかッ！ あーもう出てるじゃん なんでヤマダ電器にはなかったんだ？ 絶対見…
24 土曜日昼すぎ はしーとryukaが来た スーパーオートバックスから 誕生月には100ポイントと粗品あげるよ！ っていうのと オイルカード（ポイントカード）の期限切れるよ 来たら300ポイントあげるよ 更新は年間525円だよ！ っていうはがきが来てた スーパー…
ジム終わりにthinからメールあって thinとあかねちんのとこ行ったらはしーもいた ジョイフルいった 前夜祭みたいなもん ジムで血圧測ったら 115/60 脈56 だった 前とか高めだったし 病院でも緊張してるとはいえ高いって言われてたのに 運動すると下がるもん…
ついに小学校がなくなっちゃうよー 場所はそのままでもう綺麗な小中一貫校に生まれ変わってるから 名前が変わるだけなんだけど、校歌もかわるし悲しいものがあるね ・体重 減ってるけどちょっとトイレが無いから 食物繊維とらないとだめかなぁ 水は飲んでる…
あー書き忘れてたけど日曜だからね 日曜って言うか土曜の24時 僕は強制もなにもしないけど 土曜日の24時だからね？ 携帯のアドレスも変わってませんから！ 土曜日24時！ 土曜日は？そう、24時！ まぁ集い的な事するなら前夜祭でもいいけどさ 幹事とかいない…
ピアノ男子？ いやいや、GBの生徒ですん 芸術科Bクラス、つまり芸術科音楽クラスです ブログタイトルも変更してもいい感じだよね 「ピアノ男子の徒然日記」 「GB生徒の俺に言わせろ！」 ベタ！ まー小指は動いてくれないし 鍵盤の位置は覚えてくれないし も…
