9日朝 日記書いてる 水分補給＋寝起きに水がいいらしく 水分補給のためにペットボトルで水を置いてたので 起きた瞬間に水を飲んだ しみこむのがわかる 感覚だけどたぶん小腸いってるんじゃないのかな 胃より下の方が冷たい気がする 水は胃を取りぬけやすいと…