きょうの体重は〜、プラス700gだった 体脂肪率は普段と変わらなかった 食べた分だけ体重増えるのは当然だから 今日の体重が増えてる事は想定の範囲内 大事なのは明日の朝 ヨーグルトも食べたｗ 別に増えてても諦めてるけど できれば変化無し 更に言えば月曜…