起きたら10時すぎ 自力整体間に合わず ・体重 前日マイナス500g プチ断食2日目朝 -1.6 終了1日目朝 -0.5 朝の段階では合計2.1kg減 まぁ今日食べて戻ると思うけど 戻らなかったらーなんだろね 断食は体内のグリコーゲンが尽きて体脂肪が燃えるというのも見た…