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スーパーボウルを見てるけど
アメフトは年1回くらいしか見る機会ないけどおもしろいねぇ
アメリカじゃ断トツの人気スポーツなんでしょ
やばいねこれ
声でるわ
興奮しまくり

今日はしっかり400ｇ増えてた
まぁそれでも先週はすげー体重へった
なにか変わった？と聞かれれば平日は毎日ジム行って有酸素運動やったってこと！
いやーいいねぇ
今週も有酸素するよ！

体組織測定は明日になった！
今日は15分歩いて13分走った
その後少し筋トレしてから例のマイマシンを60分
さすがに走った後だから負荷は軽め
60分で900カロリー
あ、いく前にソイジョイ食べた
効果は。。わかるわけないけど。
まぁお腹はすかなかったから効果はあるのかなぁ？
98円だったけど、どうなんでしょ

お腹の脂肪は一番最後まで残るらしいが
そう考えたらリバウンドってこえーよな
お腹へこまないままリバウンドしてまたお腹大きくなって・・あわわわわわわわわわ
お腹へこむまでがんばろ！

若いからなんとかなるわ！
若いってとこガツンとみせます！
ビリーやってその日の内に筋肉痛になったキセキの若さ！
心は16歳！体年齢は14歳くらい！
おれっちは若い！