2010-02-03 23 ようやく1/30日の体重に戻った やはり31日のラーメン+お好み焼きが効いたか まぁ誤差の範囲と言うかいっぱい食べたからその分増えただけだと思うけど 今日は時速6.5キロを45分 8キロを5分走って終了