ねむ

この前テレビで寝る３時間前くらいから電気を少し落とすと快眠できるってやってたんです
光には覚醒作用かんなんかあるっぽくて
まぁ光を抑えて快眠できるらしい

ふと思い出したので２１時に電気の紐を１回引っ張ったら１０分後には寝てたｗ
そんなわけでいま３時。中途半端

朝まで快眠ってわけにはいかなかった
というかTVも電気もつけっぱだし快眠は無理だったか

・映画
舞妓Haaaan!
そんなタイトルだったと思う
まぁ前からみたかったけどやっと見た

最初の１時間くらいは相当おもしろかった
その後は別にそうでもない
３時間あって後半２時間はちょっとしんどかった