2008-12-10から1日間の記事一覧

ねむ

この前テレビで寝る３時間前くらいから電気を少し落とすと快眠できるってやってたんです光には覚醒作用かんなんかあるっぽくてまぁ光を抑えて快眠できるらしいふと思い出したので２１時に電気の紐を１回引っ張ったら１０分後には寝てたｗそんなわけでい…