ジム 早めに行ったから、いつもとは時間が合わないお腹の引き締め20分のコースとかあって参加。 その後、軽い気持ちでパンプ60分入ったら腕が３回くらい死んだ んで、有酸素45分で帰宅。 サッカー見つつryukaとはしーとスカイプしながら遊んで で、はしー寝…