今日もジムいった 1時間有酸素してささっと帰った ジャスティス。 にしても、あのマシンの真相はどうなんだろうか 130万以上するマシンだし効果がない事はないんだろうけど モニターに出る消費カロリーは1時間で約1100kカロリー 時速12キロで1時間走ったのと…