今日も胸が筋肉痛 ビリーは腕立てだけじゃなくてどうせバタフライとかでも痛いし 超回復も４８〜７８時間まであったりするらしいから筋肉使わないほうがいいのかなと 腹筋はできるんだけど、めんどくさいよね！！ あーまぁ腹筋プログラム３０分だしあとでや…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
